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薄毛と頭皮ケアの関係性〜30代からのヘアケア〜

他人の視線が気になる…薄毛や脱毛の悩みを抱えはじめるのは30代半ばから!

 

 ヘアケアマイスターKIHOです。

 

私は今年32歳になる女ですが

頭皮ケアは20代からずっとしています。

(電気バリブラシしたり、育毛剤使ったりスカルプケアは毎日します)  

 

わたしの好きな成分が入っている育毛剤をご紹介↓

CCCCCCCでもちろん買えます

基本的にわたしのおすすめしている商品は

私がすきな商品で実際に自分も使っているものばかりです!

 

ネットでもなんでも変えてしまう時代ですが

定価より高く売られていることもしばしば…

ケア商品は特に、直接肌に触れるものなので

サロンで購入することをオススメ致します〜。

 

 

 

わたしはブリーチをずっとしていますが

頭皮にはつけずに施術してもらっています。

(意外とハイライトやバレイヤージュなどはカラーリング回数が少なく済み、 頭皮負担が少ないです!)  

 

お客様へも、頭皮が心配な方へは

全頭ハイライトでのカラーリングをオススメしたり

頭皮スプレーやクリームを使用したり…

頭皮につけないようにカラー剤を塗ったり…

などなどさせて頂いています。  

 

ただ、カラーやパーマが直接薄毛の原因になるという報告はありません

最近のカラー剤やパーマ液は頭皮に優しく作られていて 安心です。

皮膚が弱い方などはご相談頂ければそれぞれに合った施述方法をご提案致します!  

 

ちょっと脱線してしまいましたが、

そんな私が思う

薄毛対策や頭皮ケアについてのBLOGです。

 

はじまりはじまり〜♥ 

 

みんなが一度は悩む薄毛。

 

 男性だけでなく、

女性も薄毛や脱毛の悩みを 実は抱えている…

誰にも言えず悩んでいる…

と思います。

多かれ少なかれ。  

 

私も昔、夏フェスの最中に

突然自分の前髪がなくなってまして。

円形脱毛を発見した時は血の気が引きました。

(24歳くらいの時です)

 

本当に恐怖の日々でしたが病院に行って

薬をもらったら良くなりました。

円形脱毛症は全然大丈夫です。治るので。

 

薄毛も今は病院行けば治るので。

結果的には治せるものが多いってことなので

怖がらずに読んでくださいね〜。  

 

女性だと、

30代は出産後の抜け毛や、

40代以降は 更年期と共に髪の変化を感じたり

誰でも経験するのではないでしょうか。

 

男性だと、

遺伝でハゲてしまうのでは… だったり、

最近、なんとなくおでこ広くなってない?

みたいな心配をよく耳にします。  

 

頭皮用のスカルプケア用品は女性に大人気で

女性向けのものもたくさん販売されています。

CCCCCCCでは資生堂サブリミックを推しております。 個人的にはスカルプトリートメントがおすすめ。 つけた翌日の朝、びっくりするくらいボリュームが出ます!! 頭皮の乾燥も防げるのでとてもオススメ。男性にもオススメ。 とにかくオススメ。画像貼っておきます↓)  

 

スカルプケア商品は

最低でも4ヶ月使って頂かないと

効果が現れにくです。

これは毛サイクルと関係しています。

なので、一発で薄毛を治せる!みたいなことは

スカルプケア商品単体ではあまり期待できません。

(AGAのお医者さんの方にそちらはお任せ。って感じです)

コツコツ予防する。

というのが一番大切です。  

 

そもそもなぜ薄毛になってしまうのか…

 

 いろんな難しい話はあるのですが

わかりにくいので置いておきます。

(詳しく知りたい方は実際私が 担当したときにいくらでも聞いて下さい)  

 

一番わかりやすく、簡単な判断は 頭皮の硬さです。

頭皮が硬いと、血行が悪いので薄毛になりやすいです。

 

特に頭皮のてっぺんの部分が大事なのですが

頭皮のてっぺんは血管も筋肉もなく、

皮が一枚貼られているだけの状態になっています。

 

そして女性ホルモンの影響を受けやすいので

男性はトップからハゲてしまう方が多いのです。

(MもOもそうですよね)

 

なのでトップは大事にしてあげないとダメです。

マッサージも念入りにしないとダメです。

硬化の原因となるストレスやコリや飲酒や喫煙、

睡眠不足などは全て薄毛の原因となると思います。  

 

あと、意外と皆さんそこまで

気にしていないであろう

薄毛の大敵は紫外線です。

肌とおんなじです。

これに関しては後半で触れていきます。  

 

今日からでも簡単にできる薄毛予防

 

まずその1。

朝シャンをやめる。  

え?なんで?夜洗っても朝寝癖がつくし

毎日朝シャンするのが習慣なんだけど!!

って 声が聞こえてきそうですが。

 

これは夜プラス朝も入る派の方にも言えますし

夜入らないで朝シャンだけ派の方にも言えますが

どっちも頭皮に対しては良くないです。

 

どっちがマシかと言われたら、

どっちも入る方がまだマシなのですが。  

 

これ、シャンプーをしているかどうかも

関係してくるので一概には言えませんが

シャンプーをどちらもするという設定で話します。  

 

まず頭皮の保護バリアというのがありまして。

それが自然にはられる油分のことなのですが

一度頭皮と髪を洗うと8〜12時間くらい

ノーバリア状態になってしまいます。

 

ですので、夜洗うだけの場合は寝ている間にバリアがはられます。

朝になったら完全無双状態で出かけることができます!!!!  

 

ところが、

朝シャンすることにより、

自らバリアを捨てて紫外線の下に出てしまう。

 

これがめちゃくちゃハイリスクだと私は考えます。

 

朝、寝癖を直したい場合はシャンプーせずに、 濡らすだけでいいんです。

そして夜はしっかり洗いましょう。

老廃物がついたまま寝てしまうと、 頭皮循環が悪くなる一方です。  

 

そしてその2。

 

でも朝洗わないと

夜にはベタベタになっちゃうし…

という声もよく聞きます。

ベタベタや、臭いが気になる方は

シャンプーを変えましょう。

市販の石油系シャンプーは洗浄力が高すぎます。

洗浄力が高いせいで、余計な皮脂がどんどん出るので

洗いたてはすっきりしても、すぐにベタベタするのは

シャンプーが原因です。

 

アミノ酸系のシャンプーに変えただけで

わたしのお客様の旦那さんは頭皮の臭いが 消えたそうです。

(仕事後の夜でも臭いが気にならなくなったそうです)

 

じゃあなにを使ったらいいのかわからない…。

というお客様は

田中みな実さんも

雑誌でおすすめされていた

SEESAWが俄然おすすめ↓

 

くせのあるお客様にはタイト。

ふんわりボリュームが欲しいお客様にはスムース。

 

成分は文句無しのバランスの良さ。

 

一度お試しください

(小さなお試しセットもあります◎)

 

 

炭酸シャンプーで週1のケアをするのもオススメ。

頭皮の臭いも、頭皮や髪に残留している不純物も全て

サヨナラできちゃいます!  

 

その3。

 

紫外線から髪と頭皮を守る。

頭皮用の日焼け止めをもれなく全員使って欲しいです。

(私は紫外線予防に毎日シューっとしてます)

 

もしくは帽子。

帽子かぶりましょう。

蒸れてハゲるリスクより紫外線リスクの方があるってことです。

 

何度も言いますが、

トップを大切に!

頭のてっぺん大事にしてください!!  

 

簡単なところはこのあたりでしょうか!

 

私にできること。

 

私の知識や経験から

科学的なことから、

簡単にできることまで

手厚いアドバイスをさせて頂きます。  

 

あとこれは本当に無意識にやってますが

薄いところをさりげなくカバーするカット。

 

多いところは極端に削って合わせたり、

おでこの部分は繊細に残す毛とのバランスを

考えながら切ります。

 

カットでも薄毛ケアはできます!  

 

 

コロナストレスも溜まってきている昨今。

 

 薄毛リスクは全人類爆上がり状態です。

 

こんなストレス状態って

なかなかないと思うので

皆さんの頭皮が心配です。

自分も含めて。

 

あまり思い詰めずに肩の力を抜いて

好きな音楽でも聞きながら

頭皮をマッサージしてリラックスしてみてくださいね〜♥ 

CCCCCCCではヘッドスパもとても人気です

 

ではまた〜〜〜 

〜梅雨に負けない美髪の作り方〜三軒茶屋CCCCCCC〜